Bărbații care se confrunta deseori cu anxietate sexuala nu reușesc să se bucure de experiență pe care o au în pat alaturi de partenera lor.
Cauzele pot fi diverse, de la experiențele neplăcute din trecut, până la stima de sine scăzută.
Simptomele anxietății sexuale la bărbați
- Teama de a nu satisface partenera: gândurile negative și temerile cu privire la faptul că partenera nu vă fi satisfăcută de performantele sexuale are partenerului reprezintă unul dintre cele mai frecven te simptome ale anxietății sexuale. Stresul resimțit se transpune în performanta bărbatului și poate afecta calitatea actului sexual pentru ambii parteneri.
- Stima de sine scăzută: un bărbat care nu se simte bine în pielea lui poate fi stresat de gândul că partenera să nu îl considera atrăgător, motiv pentru care se instalează anxietatea sexuala, iar bărbatul se poate simți chiar jenat de aspectul sau fizic în cele din urma.
- Probleme în relație: nefericirea în cuplu, problemele de comunicare sau lipsa unei conexiuni la nivel emoțional sunt cauze ale anxietății sexuale. În mod implicit, anxietatea sexuala poate duce la probleme în cuplu din cauza vieții intime nesatisfăcătoare.
- Ingrijorarea în legătură cu dimensiunea penisului: bărbații care își fac griji cu privire la mărimea penisului se pot simți anxioși în timpul actului sexual. Aceștia se tem că nu își pot satisface partenera sau că aceasta îi vă judeca pentru dimensiunea penisului lor.
- Teama de a ejacula prea repede: anxietatea apare și că urmare a stresului provocat de gândul că ejacularea se vă produce prea rapid, fară a avea șansă de a oferi partenerei o partida decenta din punct de vedere al duratei și implicit, fară posibilitatea de a-i oferi orgasm.
Cum se tratează anxietatea sexuala
Anxietatea sexuala apare din mai multe cauze, iar tratamentul acesteia se concentrează pe identificarea și rezolvarea factorilor care o declanșează.
În unele cazuri, aceasta nu se rezolva nici după gestionarea cauzelor identificate, iar bărbații au și alte opțiuni de tratament la care pot apela.
Astfel, bărbații care se confrunta cu anxietate sexuala pot alege din următoarele variante:
- Vizita la psihosexolog: Discuția cu un psihosexolog poate fi eficienta în tratarea anxietății sexuale. Prin terapie, se vor identifica motivele care declanșează anxietatea sexuala și se vă caută o soluție pentru a le depăși. Psihosexologul îi poate ajuta pe bărbați să găsească modalități prin care să își accepte corpul așa cum este și să depășească grijile cu privire la aspectul fizic sau alte gânduri care îi opresc din a se bucura de experiență sexuala.
- Utilizarea unor pastile de potență: Pentru a depăși stresul resimțit înainte și în timpul actului sexual, bărbații pot încercă anumite suplimente care să îi ajute să își îmbunătățească performanțele sexuale și să se simță mai relaxați.