Atunci când ejaculezi mult prea repede, o mulțime de stări și gânduri anxioase se abat asupra ta.
Vei avea impresia că partenera ta va fi dezamăgită și te va judeca, și te vei simți incapabil de un act sexual ca la carte. Din fericire, problema cu ejacularea prematură se poate rezolva!
În acest articol îți oferim câteva soluții care au funcționat de minune în cazul altor bărbați.
De ce ejaculez prea repede
Ejacularea prematură poate apărea din diverse cauze, care nu sunt întotdeauna fizice sau medicale, și mai devreme sau mai târziu, fiecare bărbat se confruntă cu acest lucru.
Ejacularea prematură poate apărea și din cauza emoțiilor pe care le ai în timpul actelor sexuale, din cauza oboselii sau a presiunii pe care o pui singur pe tine.
Pe scurt, cauzele ejaculării rapide pot fi de două feluri, psihologice sau biologice, iată care sunt acestea:
CAUZE BIOLOGICE:
- Nivelul scăzut de testosteron din organism. Este una din cele mai frecvente întâlnite cauze când vine vorba de factorii care favorizează apariția din ce în ce mai frecventă a ejaculării precoce.
- Disfuncția erectilă. Bărbații care suferă de disfuncție erectilă, pe lângă faptul că pot avea o erecție destul de grea, le este și foarte dificil să o susțină și ejaculează foarte rapid.
- Consumul excesiv de alcool sau dependența de substanțe interzise. Aceste tipuri de substanțe ce provoacă dependență printre care și alcoolul, slăbesc diferitele funcții ale organismului, printre care se numără și organul sexual și funcțiile acestuia.
- Diferite infecții sau probleme la nivelul penisului. Diversele afecțiuni ce pot fi constatate la nivelul organului sexual afectează la rândul lor funcția erectilă și timpul în care se produce ejacularea.
- Afecțiuni ale prostatei sau tulburări endocrine. Prostata mărită favorizează ejacularea precoce în special la bărbații trecuți de 50 de ani, însă poate fi întâlnită și la cei de până în 30 de ani în unele cazuri, destul de rare. Prostata mărită nu doar că împiedică întârzierea ejaculării, dar se poate întâmpla ca uneori să provoace chiar și dureri insuportabile. În ceea ce privește tulburările endocrine, acestea afectează producția de hormoni de către organism, printre care și testosteron, ducând astfel la ejaculare prematură.
CAUZE PSIHOLOGICE
- Presiunea pe care o pui singur asupra ta este un factor ce te face să ejaculezi prematur, prin faptul că îți cer prea multe lucruri și te aștepți ca performanțele tale să fie la un nivel wow, mult mai ridicat decât este de fapt.
- Traume majore, stres, anxietate și alte tulburări anxioase sau chiar depresie. Aceste tipuri de probleme te fac să ai o stare generală proastă, de tristețe constantă, să te simți uneori chiar fără speranță, aceste lucruri de distrag, te fac să nu fii cu adevărat prezent în pat. Mai exact, ești acolo doar cu trupul, nu și cu mintea și sufletul.
- Ești complexat în legătură cu aspectul tău fizic. Atunci că nu-ți place cum arăți, te poți simții rușinat, sau poți avea temeri despre cum te percepe partenera ta. Acest lucru duce la stăr anxioase și bineînțeles, provoacă ejacularea prematură.
Cum să ejaculezi mai greu ?
Sunt numeroase practici și metode prin care poți întârzia și controla ejacularea. Iată câteva dintre ele:
1. Respiră corect
Poți asemăna acest lucru cu momentele în care faci sport. Cu cat respiri mai corect, cu atât vei avea o rezistență mai bună in pat.
2. Distrage-ți atenția
Atunci când te simți aproape de final, și ești pe cale să ejaculezi, gândește-te la cu totul altceva, nu la ejaculare în sine, acest lucru te va distrage și îți vei controla ejacularea mai mult timp.
3. Exerciții Kegel
Să faci exerciții kegel de câteva ori pe zi este cea mai bună alegere pe care o poți lua! Acest tip de exerciții întăresc mușchii pelvieni și îți îmbunătățesc rezistența. Avem un întreg articol dedicat exercițiilor kegel pentru bărbați.
4. Tehnica start-stop
Este o tehnică simplă, pe care o poți exersa și singur, prin masturbare. Aceasta are o regulă simplă, atunci când simți că urmează să ejaculezi, te oprești. Iar apoi continui din nou.
5. Folosește prezervative mai groase
Prezervativele mai groase te fac să nu mai simți atâta plăcere și într-un mod atât de rapid. Astfel te ajută să întârzii ejacularea.
6. Pastile pentru ejaculare precoce
Cand vrei sa mergi la sigur, pastilele pentru ejaculare precoce sunt una dintre cele mai bune soluții sunt , acestea îți te pot ajuta să reziști mai mult în pat.
7. Afrodisiace naturale
VigoForte
Atunci când vreau să rezist mai mult în pat, eu iau VigoForte! Mă ajută de fiecare dată să îmi controlez mai bine ejacularea și bineînțeles, ejaculez mai greu.
Pe lângă acest lucru, acest afrodisiac natural este foarte bun și în ceea ce privește menținerea erecției. Iar cel mai mare bonus pe care acest supliment alimentar îl are… e 100% natural ! Nu provoacă dependență și nu are efecte adverse!