Activitatea sexuală constantă are o mulțime de efecte benefice asupra organismului, de la reducerea stresului, la îmbunătățirea sănătății inimii și până la un somn mai plăcut.
Ce se întâmplă însă atunci când facem sex foarte rar sau chiar deloc?
Ce efecte poate avea lipsa de activitate sexuală?
Foarte mulți bărbați nu-și pot imagina viața fără relații intime. Însă uneori se întâmplă să trecem prin perioade de pauză, care bineînțeles, aduc un impact mai mic sau mai mare asupra corpului, dar și a psihicului.
Sexul trebuie să facă parte din viața noastră de zi cu zi, mai ales că ne îmbunătățește considerabil starea generală, atât fizică cât și psihică, de aceea am scris un ghid despre cum să faci sex de calitate si ce beneficii aduce aceasta.
În plus, trebuie să știi că o viață sexuală împlinită aduce cu ea sănătate mentală, fizică și emoțională.
Atunci când ne confruntăm cu perioade în care nu avem relații intime, sau le avem mult prea rar, organismul poate trece prin câteva schimbări, iată care pot fi acestea:
1. Anxietate și stres crescut
Atunci când nu mai întreținem relații intime pe o perioadă destul de lungă de timp, nivelul de anxietate crește, la fel și cel de stres.
Acest lucru se datorează faptului că, odată cu pauza de la relațiile intime, putem dezvolta sentimente de izolare, ne putem simți nesiguri și ne scade stima de sine. Aceste lucruri fac ca sistemul imunitar să fie slăbit, crescând riscul de a dezvolta depresie sau anxietate.
Atunci când facem sex, în corp sunt eliberate oxitocina și endorfinele, acestea ne oferă o stare generală de bine și ne ajută și în ceea ce privește somnul. Aceste substanțe ne fac să fim mai fericiți, reducând, bineînțeles, posibilitatea apariției anxietății.
2. Slăbirea memoriei
Sexul ne energizează, și ne ține parcă “în priză”, substanțele pe care corpul le creează atunci când întreținem relații sexuale, îmbunătățesc și activitatea creierului și memoria.
Atunci când nu mai întreținem relații sexuale, aceste substanțe nu mai sunt eliberate și, în concluzie, memoria se înrăutățește.
3. Sănătatea relației
Pe lângă vorbe frumoase și gesturi tandre, o relație sănătoasă are nevoie și de relații intime constante.
Acestea nu doar că satisfac ambii parteneri, dar îi fac pe aceștia să își îmbunătățească conexiunea unuia cu celălalt și îi fac să se apropie mai mult.
4. Slăbirea sistemului imunitar
Endorfinele eliberate în timpul sexului întăresc sistemul imunitar, pregătind -ul pentru a combate bolile.
Atunci când facem sex rar, sau deloc, sistemul imunitar devine din ce în ce mai fragil, crescând riscul de contactarea frecventă a bolilor, precum răceala și gripa.
5. Cancer de prostată
Pentru bărbați, ejacularea frecventă înseamnă diminuarea riscului de a întâmpina probleme cu prostata. Numărul minim de ejaculări pentru a fi feriți de problemele de prostată, este de minim 21 de ori.
Asta înseamnă sex aproape zilnic. Bărbații care ejaculează de mai puțin de șapte ori pe lună sunt extrem de expuși riscului de a se confrunta cu afecțiuni ale prostatei.
6. Sănătatea cardiovasculară
Atunci când actele sexuale sunt rare, inimă nu mai funcționează la fel de bine. Studiile arată că bărbații care fac sex odată pe lună, sau chiar mai rar, suferă de boli de inimă într-o proporție mult mai mare decât cei care au o viață sexuală mai intensă.
Consideră sexul ca o sursă de exerciții fizice, în plus, acesta menține hormonii (testosteronul) în limite normale, diminuând astfel riscul de a contacta boli ale inimii.
Însă dacă suferim de probleme cardiocasulare citește ghidul nostru despre cardiacii și sexul , și cum poți obține o erecție chiar dacă suferi de probleme cu inima.
7. Risc de a avea probleme de disfuncții erectile
Atunci când întreținem relații intime rar, mușchii pelvieni își pierd din fermitate, ducând astfel la disfuncția erectilă.
Dacă însă, încerci să ai o viață sexuală activă, chiar și atunci când vei înainta în vârstă, vei putea încă să menții erecții puternice și de durată, deoarece mușchii pelvieni vor fi deja antrenați.
Pentru a-mi îmbunătății performanța sexuală, eu am apelat la VigoForte. Sunt niște pastile excelente, perfecte pentru toți cei care își doresc o potență de invidiat.
În plus, pe mine m-au ajutat și în ceea ce privește prelungirea actului sexual. După foarte puțin timp de când am început să iau VigoForte, relația cu partenera mea s-a îmbunătățit, iar sexul a fost unul de calitate!