Femeile ajung la orgasm într-un mod diferit fata de bărbați, pentru acestea fiind foarte important preludiul.
Dar ceea ce poate mulți nu stiu este faptul că, odată atins orgasmul, și femeile ejaculează.
De ce au femeile orgasm?
Orgasmul este rezultatul stimulării și activității ciclice din timpul actului sexual, ce apare atât la bărbați, cât și la femei, fiind caracterizat de o placere fizica intensa.
Diferență consta în modul în care fiecare reprezentant al sexului ajunge să obțină orgasmul.
Daca în cazul bărbaților, cea mai eficienta este penetrarea directa, în cazul femeilor, perioada dinaintea actului sexual – tatonarea și stimularea imaginației – au un rol extrem de important în obținerea orgasmului.
În plus, acesta poate fi diferit, la femei, în funcție de zonele stimulate în timpul actului sexual.
Ce se întâmplă în timpul unui orgasm?
În timpul unui act sexual, corpul uman, indiferent că este vorba despe al unui bărbat sau al unei femei, trece prin 4 etape: excitație, platou, orgasm și rezoluție, iar orgasmul se obține la sfârșitul fazei platou, atunci când excitația se intensifica și tensiunea sexuala creste.
De asemenea, bătăile inimii și respirația se intensifica și numeroase semnale de placere sunt transmise creierului.
Daca orgasmul la bărbați durează intre 3 și 10 secunde și consta în contracții ale sfincterului anal, prostatei și mușchilor penisului, culminând cu ejacularea, femeile pot experimenta orgasme multiple consecutive, în cazul acestora un orgasm având o durata, în medie, de 20 de secunde.
Din punct de vedere fizic, placerea atinsa în timpul orgasmului este una intensa, dar în timpul actului sexual și, mai ales, în timpul orgasmului, creierul eliberează o substanță numita dopamină – cunoscuta și sub numele de hormonul placerii – iar corpul eliberează oxitocină, hormonul responsabil cu crearea legăturii emoționale cu partenerul.
Cât durează orgasmul la femei?
O tema destul de mult dezbătută de oamenii de știință, privitor la activitatea sexuala a oamenilor, este legata de durata orgasmului la femei.
Acest aspect este unul destul de puțin studiat, de aceea nici răspunsul nu este același din partea oamenilor de știință.
În plus, la acest aspect se adaugă și particularitatea fiecărui act sexual și a fiecărei femei în parte, astfel că o durata medie a orgasmului unei femei este de aproximativ 20 de secunde.
Inițial, cercetătorii considerau că orgasmul unei femei durează intre 3 și 15 secunde, ulterior găsind dovezi că acesta poate continua intre 20 de secunde și 2 minute.
Rezultatele unuia dintre studii arata că 40% dintre femei au estimat durata orgasmului de la 30 până la 60 de secunde sau chiar mai mult.
Beneficiile orgasmului
Orgasmul are multiple beneficii în viață oamenilor, chiar și asupra sănătății acestora, acesta având rolul de a relaxa corpul, de a înlătură depresia și a întări sistemul imunitar.
Printre cele mai importante beneficii pe care orgasmul le aduce sănătății oamenilor sunt:
- Imbunătățește circulația sângelui.
- Face piele mai frumoasa, substanțele chimice eliberate în timpul actului sexual și, în special, în timpul orgasmului, având rol antiinflamator care dau o strălucire aparte pielii.
- Imbunătățește calitatea ciclului menstrual – o viață sexuala activa determina cicluri menstruale normale.
- Poate reduce senzația de durere, în special la diminuarea crampelor menstruale.
- Fortifica sistemul imunitar.
- Poate scădea anxietatea.
- Poate încetini îmbătrânirea.
- Poate ajuta la un somn mai bun.
Sfaturi pentru a obține cel mai tare orgasm feminin
1. Comunica despre nevoile tale
Comunicarea cu partenerul este foarte importanta pentru un act sexual de calitate și la obținerea orgasmului, în special daca femeia îi transmite acestuia ce îi face ei placere în timpul actului.
3. Nu totul se rezuma la penetrare
O femeie poate ajunge la oragsm și fară a se apela la penetrare, mai ales că tipurile de orgasme pe care le poate experimenta o femeie sunt foarte multe, aproximativ 10, de la orgasm clitoridian și vaginal, până la orgasmul sfârcurilor, cervical sau orgasmul gatului.
3. Concentrați-vă pe stimularea clitorisului
Clitorisul este organul feminin care oferă cel mai rapid placere sexuala, astfel că stimularea acestuia are efecte intense asupra organismului feminin.
4. Joaca-te cu jucării sexuale
Perioada de dinainte actului sexual are un rol de a creste excitația, iar folosirea unor jucării sexuale pot contribui și mai mult la creșterea tensiunii sexuale.
5. Folosește lubrifiantul
Acesta poate ajuta organismul în procesul natural de lubrifiere, dar și pentru condimentarea și nuanțarea activității sexuale.