Un stil de viață sănătos care include, printre altele, consumul a diverse suplimente alimentare și vitamine poate reduce riscurile disfuncției erectile pentru bărbații îngrijorați.
1. Vitamina B3
Cunoscută și sub denumirea de niacina, vitamina B3 face parte din complexul vitaminelor B și susține menținerea inimii și a metabolismului la un nivel optim.
Studiile în spun că Vitamina B3 poate ajuta potența, însă sunt nevoie de mai multe studii pentru a ajunge la o concluzie în această privință.
Ea mai este cunoscută și pentru că ajută la tratarea ingrosarii și întăririi arterelor și a unui colesterol ridicat. Ele sunt cauze cunoscute ce duc la impotența.
Nu este greu pentru o persoană să își asigure cantitatea zilnică de vitamina B3 prin alimentație. Printre alimentele bogate în niacina se numără somonul, puiul, ficatul, sardinele, tonul, curcanul, semințele de floarea soarelui, carnea de vită hrănită cu iarbă etc.
2. Vitamina B9
Bolile cardiovasculare pot influență în mod negativ activitatea sexuală a unei persoane, așa că cei care vor să își îmbunătățească funcționarea inimii lor pot opta pentru vitamina B9, cunoscută și că acid folic.
Doză zilnică pentru un adult este de 400 de micrograme și poate fi atinsă cu ușurință printr-o alimentație sănătoasă.
Deficitul de vitamina B9 își face simțită prezența prin apariția unor stări depresive, a slăbiciunii musculare, a oboselii și a unei respirații sacadate.
Toate acestea duc la o performanță sexuală slabă. Alimentele ce conțin acid folic și pot fi adăugate la alimentația zilnică sunt avocadoul, spanacul, conopidă, ficatul, mazărea, etc.
3. Vitamina E
Rolul principal al vitaminei E este cel de antioxidant, dar ea poate ajută în mod considerabil și un bărbat cu un apetit sexual scăzut. Deși organismul uman produce antioxidanți proprii și îi poate obține și printr-o alimentație echilibrată, Vitamina E are niște proprietăți specifice.
Vitamina E este cosinderat un elixir ce nu doar sprijină sănătatea cardiovasculară a celui care o consumă, întărește totodată vasele de sânge, ceea ce duce la o îmbunătățire a performanței în dormitor.
Este și unul din elementele cheie în producerea de testosteron. Prin proprietatea de anti-îmbătrânire, vitamina E contribuie la virilitatea bărbatului.
4. Vitamina A si beta-caroten
Vitamina A este esențială în producerea de testosteron. Ea mai are un rol important și în producerea spermei și pentru virilitate. Alimentele în compozia cărora poate fi găsită sunt ouăle, laptele, carnea, legume și fructele galebene sau portocalii.
Una din formele vitaminei A este beta-caroten, care îi ajută pe bărbați să fie mai atrăgători, deoarece îi oferă pielii o tentă galbenă și ușor roșiatică.
Chiar dacă această culoarea nu însemna că persoană în cauza este sănătoasă, aspectul sau va fi unul mai plăcut.
Ce recomand eu?
Argon Potent este un supliment alimentar ce a fost conceput în Statele Unite ale Americii, că mai apoi să fie produs în Polonia sub standarde de top. Ingredientele folosite sunt selectate cu mare atenție pentru a oferi cumpărătorilor cea mai bună experiență cu putință.
Într-o fiolă Argon Potent sunt 1000 mg de L-Arginina, 1000 mg de L-Citrulina, 750 mg de L-Tirozina și 400 mg de extract din samburi de struguri. Pentru că produsul să-și facă treaba el trebuie cosumat cu o jumătate de ora înainte de actul sexual, pe stomacul gol.